10 egyszerű lépés az életmódod átalakításához és álmaid alakjának eléréséhez!
Próbáltál már egészségesebb életmódot élni, de mindig visszatértél a régi szokásaidhoz? Nem vagy egyedül. Itt jön a képbe a személyre szabott programom: táplálkozási coachként a legbiztosabb formulát használva vezetlek el a fenntartható, egészséges célok felé.
Együtt olyan életmódbeli szokásokat ágyazunk a mindennapi életedbe, amelyek zökkenőmentesen támogatják mindennapi életed. A végére tökéletesen meg fogod érteni a testedet, lehetővé téve az egészséges étkezési szokások erőfeszítés nélküli fenntartását – nincs több tarthatatlan étrend!
Készen állsz a változtatásra?
Kinek szól a 10 lépéses program?
Annak…
- Aki tartós egészségügyi változást szeretne: Ez a program tökéletes azok számára, akik hosszú távú egészségügyi javulásra törekszenek. A személyre szabott tervek és a tudatos életmódbeli kiigazítások fenntartható eredményekhez vezetnek.
- Akinek az egészsége a legfontosabb: Ha a jó egészség megőrzése kulcsfontosságú a számodra, ez a program minden eszközt és támogatást biztosít, amely egy új, egészséges életmód kialakításához szükséges.
- Aki hajlamos elhanyagolni az egészségét: Ha küzdesz az egészséged előtérbe helyezésével, ez a program segíthet. Kihasználjuk a belső motivációd, így az egészséges életmódhoz vezető út élvezetes lesz, nem pedig megterhelő.
- Aki úgy érzi, egyedül nem megy: az életmódváltás kihívást jelent. A szakértővel való együttműködés időt, pénzt és erőfeszítést takarít meg. Támogatásommal sokkal valószínűbb, hogy sikerrel jársz.
- Akinek elege van a csalódásokból, és garanciát szeretne: Ha az életmódváltásra tett korábbi kísérletek csalódást okoztak neked, tudd, hogy ezzel a programmal a siker szinte garantált – ügyfeleim 95% -a eléri céljait és boldogabbnak érzi magát.
- Aki többre vágyik annál, minthogy a kalóriákat számolgassa: Az életmódváltás többről szól, mint pusztán a számokról. RÓLAD szól. Ez a program hangsúlyozza az önismeretet és a motivációt, magasabb szintre emelve az eredményeket. Fizikailag és lelkileg is át fogsz alakulni.
A változás akkor következik be, amikor megérted, hogy másképp is meg lehet csinálni.
Mennyibe kerül a program?
A Program díja: 53.500 Ft/hó (2 alkalom/hó). A program 5 hónapig tart. Ha úgy döntesz, hogy egyben fizeted ki az 5 hónap alkalmat, a 267.500 Ft – egyben fizetendő
Mi történik, ha a helyzetem különleges, és plusz hónapokra van szükségem, hogy elérjem a céljaimat?
Semmi baj. Néhány ember számára a probléma gyökere mélyebbre nyúlik. Velük folytatjuk a programot a 10 alkalmon túl is.
Ebben az esetben a Program díja a 11. alkalomtól 49.500 Ft/hó.
Megéri nekem ez a Program?
Gondolj úgy a Programra, mint az egészségedbe és a jü közérzetedbe való befektetésre.
Segít kitörni a felesleg körforgásából, és fenntartható, egészséges szokásokat kialakítani, amelyek javítják az életedet.
Vedd át az irányítást az ételekkel való kapcsolatod felett.
Mit kapok a befektetésemért?
Alkalmanként 60 perces online konzultáció: Ezek az ülések magukban foglalják az előrehaladás értékelését, a falásrohamok megszüntetését, a kihívások leküzdését és a kérdések megválaszolását.
A konzultációk során megtanulod, hogyan kezeld a falási rohamokat, és hogyan készíts finom és tápláló ételeket éhezés vagy önsanyargatás nélkül.
0-24 Szöveges támogatás: Megértem, hogy néha extra támogatásra van szükséged. Ezért a program során e-mailben válaszolok kérdéseidre, támogató válaszokkal.
Házi feladat: Konzultációink csak a kezdetet jelentik. Házi feladatokat és kihívásokat kapsz, hogy alkalmazd a gyakorlatban, amit megbeszéltünk. Javaslom, hogy ezeket a feladatokat a legjobb eredmények elérése és céljaid megvalósítása érdekében végezd el.
Mennyi ideig tart a program?
A program időtartama minimum 5 hónap (10 alkalom). A pontos időtartamot az első konzultáció során közösen határozzuk meg. A Program időtartama függ az elérni kívánt céltól és a közös munka intenzitásától.
Hogyan segít nekem a Program?
Ez egy átfogó program, amely:
- 100% -ban személyre szabott: Az egyéni igényeidhez igazított program garantálja a hosszú távú sikert, mert minden rólad szól.
- Nem határoz meg szigorú diétát: Ha a feszes, pontos étrend és szabályok nem állnak közel a szívedhez, ne aggódj! Hacsak nem a testépítésben szeretnél versenyezni, akkor nem lesz szükséged rájuk. Olyan módszereket tanítok, amelyek elősegítik a hosszú távú egészséget azáltal, hogy megfigyeled és reagálsz a tested jelzéseire.
- Segít legyőzni az akaraterőt: Ha küzdesz az akaraterőddel, talán nem az akaraterőd a probléma. Az igazi akaraterő csak akkor játszik szerepet, ha harcolsz a belső meggyőződéseiddel. Változtassuk meg ezeket a hiedelmeket, hogy az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás természetes, élvezetesnapi rutinná váljon.
Segítek rendbe tenni az ételekkel való kapcsolatodat
Érezted már úgy, hogy az evés az életed egyik legnagyobb problémája? Hogy állandóan a súlyod, az étrended vagy az étellel kapcsolatos bűntudat foglalja le a gondolataidat? Esetleg azt érzed, hogy egyszerűen nincs kontrollod az evés felett – túleszed magad, falásrohamaid vannak, és úgy tűnik, képtelen vagy ezen változtatni?
Nem vagy egyedül. És ami még fontosabb: van kiút ebből az ördögi körből.
Miben tudok segíteni?
Évekig küzdöttem evészavarral, diétafüggőséggel, falásrohamokkal és súlyingadozással. Több tucat fogyókúrás kört végigjártam, majd rájöttem, hogy nem a következő diéta vagy a szigorú szabályok hozzák el a megoldást, hanem az, ha mélyebben megértem, mi zajlik bennem, és végre valódi lépéseket teszek a gyógyulás érdekében.
Pontosan ezért hoztam létre a programjaimat: hogy segítsek neked helyreállítani az ételekkel való kapcsolatodat, feldolgozni az érzelmi evést és megszabadulni az evészavarok vagy a fogyókúrás kényszer szorításából.
A munkám középpontjában az áll, hogy megtaláljuk, mi áll az evési problémáid mögött, és olyan eszközöket adjak a kezedbe, amelyekkel hosszú távon is működő megoldásokat találhatsz.
Készen állsz a kezdésre?
Hogyan tudunk együttműködni?
Töltsd ki az űrlapot
Az űrlap átirányít egy oldalra, ahol egy kérdőívet találsz.
Szeretnélek megismerni
Kérlek, töltsd ki a tesztet, hogy alaposan felkészülhessek a találkozónkra.
E-mailben felveszem veled a kapcsolatot, és egyeztetünk időpontot a Workshopra.
A Konzultáció
A tesztlap kiértékelése után az első Konzultáción átbeszéljük, hogyan tudsz változtatni, milyen feladatok várnak rád a következő 5 hónapban. Átbeszéljük kérdéseid és elkezdjük a közös munkát
Nagyszerű! Lássunk neki!
A „10 egyszerű lépés az életmódod átalakításához és álmaid alakjának eléréséhez!” Program díjának megfizetésére két féle fizetési lehetőséged van: 1. Egy összegben (267.500 Ft) vagy 2. öt részletben (53.500 Ft/hó) bankkártyával fizetve.
Mi történik a Program végén?
A gyógyulás sokkal többet hoz, mint gondolnád, mind fizikailag, mind spirituálisan. Íme néhány fontos előny:
1. Megszűnik az étkezés körüli szorongás: Végre felszabadultan és bűntudat nélkül élvezheted az étkezéseidet.
2. Jobb egészségi állapot: Kevesebb esélyed lesz a falásrohamok/kompenzáció okozta egészségügyi problémákra, mint a szívproblémák, cukorbetegség vagy emésztési gondok.
3. Erősebb önbecsülés: A saját tested elfogadása és szeretete által növekedni fog az önbizalmad.
4. Érzelmi stabilitás: A táplálkozási rend megerősítése pozitívan hat a hangulatra, kiegyensúlyozottabbá téve mindennapjaidat.
5. Egészséges kapcsolatok: Könnyebbé válnak az emberi kapcsolatok fenntartása, ha az étkezési zavar nem befolyásolja viselkedésedt.
6. Megszűnik a kényszeres kontroll: Nem lesz többé szükség állandóan ellenőrizni vagy tervezni, hogy mikor, mennyit eszel.
7. Felszabaduló energia: A gyógyulással megszabadulhatsz a folyamatos étkezéssel kapcsolatos gondolatoktól, több időd marad az igazán fontos dolgokra.
8. Fizikai és szellemi erőnlét javulása: A helyes táplálkozás megadja a tested számára a szükséges energiát, ami növeli a vitalitásodat.
9. Pozitív testkép: Az étkezési zavar megszűnése után könnyebben elfogadod majd a saját tested, végre elégedetten nézhetsz majd tükörbe.
10. Szabadabb élet: Megtanulhatod, hogyan élj boldogan és egészségesen, anélkül, hogy az evés és a testsúly állandó nyomásként nehezedne rád.
Dolgozzunk együtt!
Term of Conditions Privacy Policy
Küldetésem
Fő küldetésem, hogy elmondjam neked: van remény! Tudom, hogy most nehéz... Tudom, hogy készen állsz feladni, mert belefáradtál a harcba. De azt is tudom, hogy ha valóban változtatni akarsz, akkor megteheted. Gyere velem, megmutatom neked az utat❤️
Kövess